「冷え性改善」の記事一覧（3 / 3ページ目）

東洋医学の考えでは1つの症状を抑えるためのツボは体中に分散しており、相対的なバランスを保つことが健康維持の秘訣だと考えられています。 冷え性のツボも様々な箇所にあり、先日は、「冷え性に効果的なお腹にあるツボ」をご紹介さ・・・

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普段の生活では、足の役割は「歩く」「走る」くらいしかないように感じる人が多いかと思いますが、実は、足は、それ以外にも体の健康を維持するための重要な役割を担っています。 足が第2の心臓といわれる所以は、足が血液を送り出すポ・・・

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冬になると寒さが一段と厳しくなってきますが、安眠を妨げるほどの冷えは普段の生活にも支障が出ますので、最近よく眠れない…。。 そんな方は、ぜひ下記のような対処方法を試してみて下さい。 足が冷たくて眠れない時の対処方法とは・・・

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冷え性に効果的のあるツボは様々ありますが、本日は、冷え性に効果的なお腹にあるツボをご紹介させて頂きます。 冷え性に効果的なお腹にあるツボとは？ お腹のツボにも色々あるのですが、有名なのは、「関元」と「神闕」です。 それ・・・

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冷え性になる人の多くは、血流がうまく全身に行き渡っていない場合が多く、血流の流れが悪くなり、足や手が冷えたり…という事が多いです。 では、血流の流れを活発にさせるにはどうしたらいいのか？ それは運動が一番です。 最近運動・・・

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