「冷え性」の記事一覧（3 / 4ページ目）

冷え性の改善は普段の生活から見直すことが大事ですが、食事も出来るだけ身体を温める食事にする事が大切です。 冷え性に効果的とされる食材は、根菜類、赤や黒など暖色の野菜、固い野菜です。 体を温める食べものの代表例としては、生・・・

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悩みの種は、人それぞれですが、女性の場合、悩みで必ずと言っていいほど出てくるのが、「冷え症」です。 冷え症で悩んでいてひどい場合、冷えが気になって寝ようと思ってもなかなか寝付けないといった状態になってしまうこともあります・・・

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冷え性の原因は、血行が良くない(新陳代謝が悪い)事などがひとつの原因となっていますが、最近では、冷え性と共に、しびれる冷え性になる人が増えています。 しびれる冷え性の原因は？ 本日は、そんなしびれる冷え性の原因についてお・・・

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冷え性は普段の生活習慣の改善などが大事となるのですが、体質改善の1つとして漢方薬を併用する人が増えています。 漢方薬には副作用がないというのが最大のメリットで、効果を実感するまでに時間は掛かる場合が多いのですが、体に無理・・・

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冷え性と言えば、女性特有の悩みだと考えられがちですが、実は男性の中にも冷えで悩んでいる人は少なくありません。 原因は様々あるのですが、普段の生活に密接に関わっているので、あなたも下記に当てはまらないかチェックしてみてくだ・・・

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