冷え性に効果的のあるツボは様々ありますが、本日は、冷え性に効果的なお腹にあるツボをご紹介させて頂きます。 冷え性に効果的なお腹にあるツボとは？ お腹のツボにも色々あるのですが、有名なのは、「関元」と「神闕」です。 それ・・・
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冷え性を改善する運動をご紹介
冷え性になる人の多くは、血流がうまく全身に行き渡っていない場合が多く、血流の流れが悪くなり、足や手が冷えたり…という事が多いです。 では、血流の流れを活発にさせるにはどうしたらいいのか？ それは運動が一番です。 最近運動・・・
